Gesundheit beginnt nicht im Kopf, sondern auf Ihrem Teller.
Ich bin Ihre Wegbegleiterin in Heidelberg. Mein Ziel ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse in genießbare Alltagsroutinen zu verwandeln – ohne Verzicht, aber mit viel Verstand.
- Zertifizierte Fachkompetenz
- Individuelle Analysen
- Nachhaltige Resultate
Warum ich tue, was ich tue.
In meiner langjährigen Praxis habe ich gesehen, dass Ernährung oft als Kampf begriffen wird. Kampf gegen das Gewicht, Kampf gegen Heißhunger, Kampf gegen komplizierte Tabellen. Doch wahre Gesundheit entsteht aus Frieden mit der eigenen Biologie.
Als Ernährungsexpertin in Heidelberg kombiniere ich Empathie mit knallharter Wissenschaft. Ich glaube nicht an Wunderpillen, sondern an die katalytische Kraft der richtigen Nährstoffzusammensetzung. Meine Arbeit ist erst dann erfolgreich, wenn Sie mich nicht mehr brauchen, weil Sie gelernt haben, intuitiv das Richtige zu wählen.
Meine Herangehensweise
Beweisbasiert
Keine Trends, sondern Fakten, die durch aktuelle Studien gestützt sind.
Alltagstauglich
Pläne, die auch bei 40-Stunden-Wochen und Familienchaos funktionieren.
Individuell
Ihr Stoffwechsel ist so einzigartig wie Ihr Fingerabdruck.
Ganzheitlich
Wir betrachten Schlaf, Stress und Bewegung als Teil der Gleichung.
Wie wir den ersten Schritt gehen.
Jede Veränderung braucht Struktur. Hier ist ein Überblick, wie Sie den Wandel gemeinsam mit mir in Heidelberg einleiten können.
Das Erstgespräch
Wir klären Ihre Ziele und analysieren Ihren Status Quo. Kein Urteil, nur Bestandsaufnahme. Wir finden heraus, ob die Chemie stimmt.
Details ansehen →Labor & Analyse
Auf Wunsch blicken wir tiefer: Blutbilder oder Darm-Analysen liefern uns die Daten, die wir für einen maßgeschneiderten Plan benötigen.
Optional zubuchbarBegleitung
Ein einzelner Plan reicht oft nicht. Ich bin über Wochen an Ihrer Seite, um Hindernisse aus dem Weg zu räumen und Erfolge zu feiern.
Termin anfragen →Was Sie hier nicht finden
- Radikale Diäten, die den Jojo-Effekt provozieren.
- Verbot von bestimmten Lebensmittelgruppen ohne medizinischen Grund.
- Standard-Pläne "von der Stange", die Ihre Vorlieben ignorieren.
Mein Versprechen
- Ehrliche, wissenschaftlich fundierte Beratung auf Augenhöhe.
- Stärkung Ihrer Bio-Kompetenz und Körperwahrnehmung.
- Langfristige Unterstützung bis die neuen Gewohnheiten sitzen.
Bereit für eine Veränderung, die bleibt?
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch klären, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann. Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis in München oder online kennenzulernen.
Standort
München & Online
Telefon
+49 89 22375901
Öffnungszeiten
Mo-Fr: 09:00-18:00